DOMILOVESS

Dzisiaj trochę zachęty do zumby :) Pewnie nie raz myślisz sobie "dobrze byłoby poćwiczyć",ale kiedy patrzysz na te nie raz bardzo ciężkie i trudne treningi bardzo łatwo się poddajesz.Tradycyjny trening cię nie przekonuje,nie podobają ci się te ćwiczenia,a jednak marzysz o zgrabnej sylwetce.Jeśli dokładnie tak jest w twoim przypadku,to właśnie CIEBIE chcę zachęcić do wypróbowania zumby!Jak pewnie większość wie,jest to połączenie tańca z aerobkiem,a nie oszukujmy się,taniec kojarzy nam się z czymś o wiele przyjemniejszym niż ćwiczenia(no conajmniej niektórym).Zumba naprawdę potrafi zmęczyć i jeśli ćwiczymy ją regularnie to możemy zrzucić nieco tu i ówdzie.Ja nie narzekam na "normalne" ćwiczenia,ale powiem szczerze,że jeśli chodzi o czerpanie przyjemności z ćwiczenia,to największą przyjemność czerpię właśnie z zumby!Mnie jak najbardziej ta forma przypadła do gustu,ponieważ z tańcem jestem związana dosyć długo i teraz,kiedy próbuję dojść do siebie i wrócić do niego,zumb

Ostatnio(tak wiem czyli ponad miesiąc temu) pisałam o wprowadzaniu zmian w swoje życie.Jak mi idzie?Szczerze średnio,w dalszym ciągu poszukuję jakieś sporej dawki motywacji.Przez ten czas zdążyłam obejrzeć nie jeden filmik w internecie i przeczytać nie jeden tekst na temat motywacji.Jednak doszłam do wniosku,że nie ważnie jak wiele bym tego obejrzała czy przeczytała,to jeśli gdzieś we mnie nie będzie chociaż najmniejszej chęci to pewnie nawet nie zacznę,a jak zacznę to szybko skończę.Nie mówię,że te filmiki są złe,wręcz przeciwnie!Ale oglądanie ich dla oglądania,mówienie obejrzę to i zmotywuję się do ćwiczenia,bo wszyscy dookoła ćwiczą.Nie chce mi się,ale skoro wszyscy to robią,to ja też będę,a jak to obejrzę to nagle ogromnie zachce mi się ćwiczeń.BZDURA!Inicjatywa musi wyjść od nas,nawet gdyby to była najmniejsza myśl o tym czego chcemy.Ja aktualnie od dwóch tygodni staram się nie jeść słodyczy i fast foodów i ćwiczyć.Muszę się przyznać,że nędzna ze mnie kucharka,ale teraz mam najlep